妊娠しやすいタイミングを知る

妊活を始めるにあたり、自身のカラダを知り、妊娠しやすいタイミングを知ることが最も大切です。

結婚して妊活を始めるタイミングはその人それぞれですが、子どもが欲しいな…と意識的に妊活を始める場合には、

ことから始めましょう。

→生理不順などがなければ、基礎体温の変化を知ることで、自身の周期をおおよそ正確に把握することができます。

→基礎体温の変化点から、排卵の可能性の高い日を把握することができます。人により周期の期間もまちまちなので、基礎体温を測ることことで自分の周期の何日目前後なのかなど傾向が分かります。

→基礎体温から分かる排卵日はおおよその目安です。排卵された卵子の生存期間はたった24時間！排卵日かも？と思ってタイミングを取っても時すでに遅しということは大いに起こりえます。夫婦でタイミングを取る時間が限られることもしばしば。チャンスを逃さないためには「排卵日予測検査薬」が有効です。

排卵日予測検査薬とは？

最も妊娠しやすいタイミングは、排卵日の1日前～排卵日と言われています。「排卵日予測検査薬」は尿を検査薬にかけて、尿中ＬＨ濃度の変化を検査することによって排卵日を事前に予測する仕組みです。ＬＨは普段から少量分泌されていますが、排卵が起こる前には急激に分泌されるという特性を利用しています。

私はCMでもおなじみのロート制約のドゥーテストLHを試していました。持ちやすい形状ですし、約5分で判定がでます。排卵日1日前を予測できるので、基礎体温のみでタイミングを取って難しい場合は、是非試してみてください。

＜ロート製薬　ドゥーテストLH＞

https://jp.rohto.com/dotest/products/lh/

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